入秋后,在家做一款干锅鸡翅虾,解馋又强身,2碗米饭不够吃
鸡翅和大虾在肉食美味中之一有着不俗的地位,虽然他们的个头较小,但也正是因为这样小巧的外形,让他们在菜肴中能形成不足的菜色质感。
尤其是对于入秋后的饮食补益来说,优质的蛋白来源是身体机能维系的关键,而鸡翅和大虾本身肉质紧实嫩香,只是简单烹饪就能让风味得到比较大化展现。
而干锅鸡翅虾就是把二者合而为一的风味川菜,口感鲜香麻辣,非常适合当下年轻人的品尝习惯,而且在家自己做的话,食材搭配上可以随心所欲,感兴趣的朋友不妨往下一观,多多点赞。
干锅鸡翅虾
【美食优点】
1.鲜香美味:干锅鸡翅虾以鸡翅中和虾仁为主要食材,经过调味和烹饪的处理,口感鲜嫩多汁,肉质鲜美,搭配干辣椒和豆瓣酱的香辣味道独特,让人回味无穷。
2.营养丰富:鸡翅中富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于提供能量;虾仁富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸和矿物质,对心脑血管健康有益。同时,干锅中加入的姜蒜和青蒜等调味料也具有一定的保健功效。
3.口感丰富:干锅鸡翅虾的独特之处在于其干锅底料的炒制过程,使得底料充分融合,鸡翅和虾仁入味均匀。鸡翅中的肉质经过炖煮更加鲜嫩,虾仁则保持了鲜甜的口感,两者搭配在一起,既有嚼劲又有酥脆,令人回味无穷。
4.社交聚餐的佳选:干锅鸡翅虾作为一道美味的川菜,适合与家人朋友一起分享品尝。在聚餐或派对中,将干锅鸡翅虾摆在桌上,香味四溢,不仅能够增加餐桌的气氛,也能够增进人与人之间的交流与互动。
5.可根据个人口味调整:干锅鸡翅虾的辣度可以根据个人喜好进行调整,增加或减少干辣椒的用量,调整辣椒的种类和辣度,以适应不同人群的口味需求。
【食材配备】
鸡翅中:8对
大虾:10-15只
干辣椒:2个(现在这个时节少放些,微辣的口感即可)
郫县豆瓣酱:2勺
姜蒜末:适量
青蒜:适量
葱段:适量
食用油:适量
料酒:3勺
盐:2克
生抽:1勺
老抽:半
白胡椒粉:半克
【烹饪步骤】
1.准备工作:
鸡翅中洗净沥干水分,用刀背轻轻敲打,后进行双面改刀,使其更容易入味。
大虾去壳去虾线,而后和鸡翅混合放入碗中,用盐和料酒腌制15分钟。
干辣椒剪成段备用。
青蒜切段,姜蒜切末备用。
2.炒制干锅底料:
热锅冷油,放入干辣椒段,用小火慢慢煸炒出香味。
加入豆瓣酱炒匀,出红油。
倒入姜蒜末炒出香味。
3.炒制鸡翅:
加入鸡翅中翻炒均匀,使其断生,并且保证表皮质感微微泛焦。
加入少量料酒提鲜,继续炒制。
加入适量的盐、生抽、老抽和白胡椒粉,翻炒均匀,使调料均匀附着在鸡翅上。
4.炒制大虾:
加入虾仁翻炒至变色,变得略微卷曲。
5.出锅:
加入青蒜和葱段,继续翻炒1分钟即可上桌品尝。
【美食小贴士】
如果喜欢更辣的口味,可以增加干辣椒的用量。
在炒制干锅底料时,要控制好火候,避免炒糊。
鸡翅中和虾仁都需要腌制一段时间,这样可以增加入味效果。
当然了,蔬菜的选择自己调配,之所以在这道美食中没有加,主要是不想复杂步骤,处理手法上和鸡翅、大虾想通,至于选购品种,诸如土豆,胡萝卜,芹菜,莴笋,莲藕等等食材皆可。
总结:通过以上步骤,我们就可以制作出美味的干锅鸡翅虾。口感鲜香、麻辣的干锅鸡翅虾是一道非常适合与家人朋友一起品尝的美食。动手试试吧,相信您一定能够做出一道令人满意的干锅鸡翅虾!
