乐源食谱网 菜谱大全 栗子炖排骨的做法的营养功效(推荐板栗排骨汤怎么炖最好喝)

栗子炖排骨的做法的营养功效(推荐板栗排骨汤怎么炖最好喝)

栗子炖排骨的做法的营养功效(推荐板栗排骨汤怎么炖最好喝)

初冬的天气,最适合喝的比较好味汤,应该是带着板栗的排骨汤。秋季还没走远,板栗还是新鲜娇俏的模样,口感依旧绵密香糯。跟排骨一起炖了汤,那香香甜甜的滋味,可以融进每一滴汤汁里。要是再加点红枣、桂圆干,喝着还有**对身体好,对胃好健脾,滋阴润燥的功效呢。

By 小羽私厨 【豆果美食官方认证达人】

 

用料

  • 板栗 200克
  • 排骨 300克
  • 红枣 8个
  • 桂圆干 8个
  • 生姜 5片
  • 料酒 15克
  • 盐 5克

 

做法步骤

栗子炖排骨的做法的营养功效(推荐板栗排骨汤怎么炖最好喝)

1、板栗顶部划十字小口。

栗子炖排骨的做法的营养功效(推荐板栗排骨汤怎么炖最好喝)

2、放到沸水中,煮开后继续加热30秒捞出。

栗子炖排骨的做法的营养功效(推荐板栗排骨汤怎么炖最好喝)

3、剥掉外壳。

栗子炖排骨的做法的营养功效(推荐板栗排骨汤怎么炖最好喝)

4、排骨放到清水里,再加3片姜,大火烧开后继续煮血沫浮出,先捞出来备用。

栗子炖排骨的做法的营养功效(推荐板栗排骨汤怎么炖最好喝)

5、另外准备一口汤锅,放入排骨、红枣,调入1大勺料酒,再加入温水没过食材,一定不要加凉水。红枣和桂圆久煮以后会出甜味,不喜欢甜味重的可以少放。

栗子炖排骨的做法的营养功效(推荐板栗排骨汤怎么炖最好喝)

6、大火烧开后转小火炖60分钟。

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7、接着放入板栗、桂圆干,继续炖20分钟左右。

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8、出锅前加盐调味就可以啦。

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作者: xx666

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