乐源食谱网 菜谱大全 包菜生吃的做法大全窍门(推荐生菜包菜怎么做好吃)

包菜生吃的做法大全窍门(推荐生菜包菜怎么做好吃)

卷心菜是我们常见的蔬菜之一,卷心菜的主要营养成分有维生素C、胡萝卜素、纤维素、钙、钾、磷等多种微量元素,经常食用对人的身体健康有非常好益处。

因卷心菜维生素C等成分含量较高,而加热后会使维生素等营养成分流失,个人感觉卷心菜生吃是比较好吃法。下面就介绍一种生拌卷心菜的做法。

用料:卷心菜、胡萝卜、干辣椒、花椒、蒜、盐、白糖、米醋、香油。

一、适量卷心菜叶在谈盐水中浸泡十分钟,洗净后沥干水分,去梗切丝细备用。

二、胡萝卜洗净后去皮,切细丝,干辣椒洗净,剪丝备用。

三、蒜剥皮后拍扁切碎备用(不喜欢蒜可以不放)。

四、把除干辣椒外所有的食材放入大碗中,蒜末放最上面。。

五、锅中加少许香油,油热后干辣椒及适量花椒入锅,小火炸出香味,关火后将花椒挑出不要。

六、将热油浇在蒜末上,再根据个人口味加适量盐、糖、米醋、拌匀即可装盘。

包菜生吃的做法大全窍门(推荐生菜包菜怎么做好吃)
本文来自网络,所引用的内容版权归原作者所有,本站不拥有此内容的版权,如果有任何版权问题,可以联系我们进行处理,谢谢https://www.imjad.cn/114540.html

作者: xx666

上一篇
下一篇

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

010-56565656

在线咨询: QQ交谈

邮箱: email@wangzhan.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部